2023: Mind

Die Pixies haben es sich schon gefragt: Where is my mind? Ich habe dieses Jahr viel gesucht … 

Als ich anfing darüber nachzudenken, merkte ich, dass ich wenig Einfluss auf meine Gedanken und Gefühle hatte – und dass ich mit allen Gedanken und Gefühlen, und meinen Reaktionen darauf, über die Jahre einfach so geworden bin, wie ich halt bin.

Dann fiel mir auf, dass viele Gedanken und Gefühle für negatives oder Überflüssiges draufgehen. Nennt es wie ihr wollt: Mindfulness, Meditation oder Mental Health. Ich finde die Idee irre spannend, das zu ändern. 

Toll ist, dass ich mich selbst dabei immer besser kennen lerne – und viele Erinnerungen von früher entdecke. Toll ist auch, dass ich das nicht alleine machen muss – manchmal ist es schwer an früher zu denken. Aber Jenny macht mit – Sie spornt mich an und zusammen lernen wir uns noch besser kennen. Wird ja auch Zeit 😉